2017年11月14日 星期二

摘錄好文~4 昇華飲食邁入全人類永生之道~臉書粉絲專頁













                      昇華飲食~邁入全人類永生之道


                                        摘錄好文~4


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不食過生活:一天一餐,五十大卡青菜汁,西式甲田療法!

內容簡介

少食生活、樂在人生。

一天一餐,五十大卡青菜汁一杯,她是怎麼做到的?

二十一歲罹患脊髓小腦萎縮症發病的作者,嘗試過各種飲食療法後終於完全痊癒。

當上針灸師之後不只進行過五萬人次的診療,還成為上市企業的健康顧問,病於敬愛的恩人醫師走後繼承遺志,致力宣傳可以救人救世界的「少食飲食方法」。

因而使出全身精力寫下此書!

作者對日本人飽食終日的飲食現況提出反省,呼籲大家要「少食」,除了可以免除疾病之苦、減少殺生,還能把多餘的食物分享給貧窮飢餓的人....
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2050887298474903&id=1736456456584657











腸道健康嗎?看大便、放屁、皮膚就知道

腸道除了是消化器官,也是人體最大的免疫器官!

醫師指出,當腸道老化或是腸道菌叢生態失衡時,腸道內產生的毒素會被運送至全身,侵入並破壞人體的免疫系統,進而引發過敏症狀。

一般民眾若想了解腸道的健康的狀況,建議可以從觀察自己的大便、放屁,以及皮膚3指標著手.....
https://www.top1health.com/Article/30/36805












「外表比實際年齡年輕」的六十歲人士,身體也強健!

作者:滿尾正

本書將針對六十歲以上的讀者量身打造、促進DHEA分泌的方法,透過「飲食」、「體內環境」、「運動」、「睡覺」...等,書中提及的部分皆是平日生活中可以養成的簡易良好習慣https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2046455358918097&id=1736456456584657














美國科學家揭開終極底牌:重大的發現,癌症自愈源於心臟


作者:智lin       

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心臟是中心,而不是大腦,心臟的磁場比大腦強5000倍,磁場的範圍可從你身體延伸出去好幾公尺遠。 千百年來,人們一直以為心肌只不過是輸送血液的生物機器而己。但是2008年3月17 日,美國南佛羅里達大學健康科學研究中心的首席科學家威斯利教授向全世界宣布:心臟可以分泌救人一命的荷爾蒙,它不僅在24小時內殺死95%以上的癌細胞,而且對其他絕症也有極好的治療效果.....







國際新聞

老化關鍵幹細胞 美研究團隊找到了

〔編譯管淑平/綜合報導〕美國研究人員在老鼠實驗中,利用將幹細胞植入大腦,成功減緩老鼠老化,並且延長其壽命10到15%,推斷類似效果產生在人類身上可使一名壽命80歲的人活到92歲。

這項研究提高以新方法對抗人類老化相關疾病、延年益壽的希望,研究人員希望能儘快展開人體試驗。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2034260316804268&id=1736456456584657











長白髮是因為血熱嗎?

「才30多歲就開始長白頭髮,我是不是老了?」這樣的「抱怨」你可能並不陌生。

或者你本身就是一個「童顏白髮」, 深受少白頭困擾的人。

通常,人們會把長白 頭髮和衰老聯繫在一起,但身邊也不乏十幾歲或二十幾歲就「鬢髯斑白」的例子,難道他們也老了?

華發早白究竟是什麼原因造成的?

它是一種病態還是早衰信號?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2037357259827907&id=1736456456584657













腹腦與大腦協同合作,這就是為什麼生氣時會胃疼?

為什麼人在生氣時,常常會感到胃疼呢?

美國紐約哥倫比亞大學神經學家邁克爾·格肖恩認為:“那是由於我們的肚子裡有個大腦。”

實驗室證據: 幾乎每一種有助於大腦運作和控制的物質,也都同樣地發現於腸中。

大多數神經遞質,如5-HT、多巴胺、穀氨酸鹽、去甲腎上腺素、一氧化碳、在腸中都有。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2035343566695943&id=1736456456584657
















「青春之泉」——年輕基因再激活,返老還童不是夢!

在「青春之泉」的傳說中,人們只要喝下泉水,或者在泉水中沐浴,就能回復青春。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2033207416909558&id=1736456456584657


















加 州 洛 杉 磯 大 學 教 授 David Heber 極 力 提 倡 , 每 日 進 食 大 量 蔬 果 的 彩 虹 食 療 法 ( Rainbow Diet ) 乘 勢 興 起 , 荷 里 活 女 星 桂 莉 芙 柏 德 露 就 是 用 了 這 個 方 法 , 在 四 個 月 內 輕 易 踢 走 產 後 累 積 的 十 六 公 斤 脂 肪 , 平 均 一 星 期 減 一 公 斤 , 瘦 身 效 果 顯 著 。

彩 虹 食 療 是 指 每 日 由 80% 水 果 和 蔬 菜 ( 必 須 有 齊 紅 、 橙 、 黃 、 綠 、 藍 、 紫 六 種 顏 色 ) 及 20% 五 穀 類 、 蛋 類 、 奶 類 或 肉 類 組 成 的 營 養 菜 譜 ...
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2035336430029990&id=1736456456584657
















秦始皇追求的永生,有個美國女人已經實現(科學故事)

這是一個有趣科學故事,有人甚至會想到怎麼樣解決如何人類獲得永生。

按現在科學的認知,一切生命體都會死亡,大到鯨魚生死,小到一個小小的細胞也會新陳代謝。

可是死亡這個問題我們人類能不能解決,二千多年前我國秦始皇就已經窮盡所能,尋求長生不老,到現代卻有人實現了...https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2035315250032108&id=1736456456584657


















Nature子刊:衰老對你的身體做了些什麼

在人生的最後一段旅程,衰老使人體機能逐漸退化,越來越接近死亡。

全面理解這一過程並不容易,因為人體衰老是相當複雜的。

Exeter大學醫學院的研究團隊開展了迄今為止規模最大的人類分子衰老研究https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2035330156697284&id=1736456456584657



















食物 如何影響你的基因?

【元氣周報/陳豐偉(高雄快樂心靈診所醫師)】

「表觀遺傳學」(epigenetics)是近年來生命科學的研究重點——在基因沒有突變的前提下,還有其他因素可以影響基因的表現,而這些影響可以經由細胞分裂不斷複製。

研究顯示,持續的重大壓力、饑荒會影響基因表現。

可想而知,也會有許多人研究哪些食物可以帶給基因好的影響...https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2035302513366715&id=1736456456584657


















辟穀奇人|辟穀20多年,不食人間煙火,這個女人做到了

丁靜,1974年生於北京。

從1987年10月,在第一次聽了嚴新老師的氣功報告後,開始進入了不吃任何

直至2011年,她辟穀已24年...https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2034267366803563&id=1736456456584657










寶寶看到暴力!身心創傷超出你的想像【0-18歲各種障礙】

今天我們來說說家暴。

家暴對於孩子的影響是無法估量的,隨著年齡的增長會全面的爆發出來,那麼家暴對我們的孩子有哪些影響呢?

後果不堪設想...https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2035348003362166&id=1736456456584657













皇帝一餐數十道菜,為何每道菜最多只能吃三口?
https://youtu.be/sgv87gx3BSc














國際新聞          太空人「端粒」較長?

研究:太空生活可能延緩老化

〔編譯陳正健/綜合報導〕青春永駐是許多人的夢想,根據英國《獨立報》報導,美國國家航空暨太空總署(NASA)太空人凱利(Scott Kelly),在太空生活將近1年的時間,結果他的身體竟然老化減緩。














人造燈光可嚴重影響人體健康

楊一遙

「日出而作,日入而息」一直是人類自然的生活模式:當有太陽的時候,我們就可以出外工作;天黑的時候,我們就可以閉上眼睛休息,為明天的陽光及工作作準備。

但近數百年因科技的進步,導致我們已不再需要跟隨這人類最古老的習慣。

但一項新的研究,竟發現人造燈光的壞處,可能比我們想像中更嚴重。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2033246230239010&id=1736456456584657











多肽藥物「趕走」老化細胞,讓小鼠回年輕

服用藥物後的老年小鼠~皮毛顯得更健康

荷蘭伊拉斯姆斯大學(Erasmus University)醫學中心的科學家們最近發明了一種抗老化藥物,用在相當於人類 90 高齡的老年小鼠上時,效果明顯。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2033238753573091&id=1736456456584657












吃出腦病變?

研究:帕金森氏症病源可能來自腸道!

腸道是百病之源,現在研究發現還跟帕金森氏症有關。

根據帕金森氏症基金會的數據,美國有多達 100 萬人罹患帕金森氏症,全世界有 700 萬到 1 千萬人,一般認為帕金森氏症是由腦神經細胞喪失功能或死亡引起,現在科學家進一步發現,影響腦神經細胞的可能是腸道。















吃、禁食與長壽
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2032870230276610&id=1736456456584657















中國科學家最新研究發現,重編程中細胞「返老還童」的關鍵作用和調節機制。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2030723580491275&id=1736456456584657















不吃早餐好處多多?8/16間歇性斷食法

史考特曾介紹過一些間歇性斷食法的觀念,包括間歇性斷食法能保護肌肉不流失、多量少餐更能瘦?

不曾讀過這兩篇的讀者,建議與本篇一起服用。

間歇性斷食法的人體實驗已經小有數目,不過大部分研究都是針對沒有運動習慣的普通人所做,很難套用在健身族群上。

還好,這篇來自義大利的研究解決了這個難題。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2032635616966738&id=1736456456584657

















食物森林  森林生態農業 (一)                     

——不用澆水施肥除草,就能種出豐富的食物,還能恢復環境和營造社區的農業方式,正在全球興起

當我們想到農業,我們想到的往往是一望無際的田野。綠油油的小麥田,或是金燦燦的油菜花,或者一片水稻田裡,彎著腰的農民伯伯在辛苦插秧。而當我們想到林業,眼前浮現的往往是鬱鬱蔥蔥的一片樹林;想到果園,總是種植著單一品種的蘋果、桔子。

但事實上,國際上越來越流行的,是把這兩者相結合的農林生態體系,也稱混農林業(Agroforestry)!這其中,森林生態農業(Forest Garden)是層次比較豐富的農林生態體系,也稱食物森林(Food Forest)。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2028381304058836&id=1736456456584657















斷食~喚醒體內返老還童的機制


















酸奶、鑽石其實都是一場百年騙局!諾獎得主的驚世謊言造就萬億產業!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2028201377410162&id=1736456456584657














體臭背後藏疾病  15種體味不容忽視!

很多愛美人士都喜歡灑點香水,讓自己散發迷人芳香。

香水最一開始的作用是用來掩蓋體臭的。

如果身體出現異味,千萬不要遮蓋住就算了,因為體臭的背後其實隱藏著疾病原因!

體內散發出芬芳的氣息無疑是迷人的象徵,但是如果身體散發出不雅的臭味,實在是件尷尬事。

異常體味不僅不雅,而已是什麼存在健康問題的信號。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2027390484157918&id=1736456456584657















「生酮飲食」能不能治好糖尿病?提倡全人自然醫學的醫師這樣回答…

最近網路瘋傳一則低醣飲食/生酮飲食治療糖尿病的影片:

關於「生酮飲食」能不能治療好「第二型糖尿病」這個問題,我想從幾個不同的角度來回應。

第一、第二型糖尿病,會不會「好」?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2024851967745103&id=1736456456584657











【飲食】間歇性斷食法與肌肉流失

史考特要先跟各位讀者道歉:自從多量少餐更能瘦一文發表後,因為待寫的主題實在太多,又遇上新書上市,間歇性斷食法的系列文也因而間歇性中斷了。

最近網路上又有一波討論串,在爭論間歇性斷食法是否會影響肌肉生長,甚至使肌肉流失。

趁這個機會,史考特想來為斷食法做幾點澄清:為什麼史考特敢推薦間歇性斷食法?不吃東西難道不會造成肌肉流失嗎?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2033186163578350&id=1736456456584657












二氧化碳可造蛋白質 功效10倍於光合作用 有助解糧荒

極端氣候以及人類過度開發,造成糧食短缺,人類想方設法加以解決。

最近,科學家利用電流與二氧化碳,合成人工食物。

此技術將來或可成為動物飼料的代替品,減輕農作物面對人類和其他動物兩者龐大需求的壓力,紓緩糧食危機之餘,甚至可滿足探索太空所需.....
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2026833964213570&id=1736456456584657

















無病時代:終結盲目醫療、無效保健,拒絕在病痛中後悔!

  預防醫學,跟你想的完全不一樣!

美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點,預言免於病痛的健康大未來:

  一種藥不該治百種人,健康不能只有一種標準!

  對症下藥只能療你的痛,不能真正治癒你的病!

  個人化醫療,才是我們健康長壽、圓滿一生的關鍵!
  美國ABC電視台《夜線》(Nightline)節目當場「救命檢測」,轟動全美…
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2023600267870273&id=1736456456584657


















【食生食氣】不老之謎揭開!這6位食生者的真實年齡必定嚇你一跳…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2019403128289987&id=1736456456584657

















「腹腦」也擁有智慧

人在生氣時會胃痛,「腹腦」也擁有智慧。

為什麼人在生氣時,常常會感到胃疼呢?

美國紐約哥倫比亞大學神經學家邁克爾·格肖恩認為:「那是由於我們的肚子裡有個大腦。」

德國《地球》雜誌一篇文章報導,越來越多的科學家認為,肚子是人類的「第二大腦」(也被稱為「腹部大腦」),人類的許多感覺和知覺都是從肚子裡傳出來的。

人肚子裡有一個非常複雜的神經網絡,它包含大約1000億個神經細胞,比骨髓裡的細胞還多,與大腦的細胞數量相等,並且細胞類型、有機物質及感受器都極其相似…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2016336551929978&id=1736456456584657














   












端粒酶革命:扭轉老化的關鍵

  我不想因為我的作品而永垂不朽,我想要自己長生不老。——伍迪.艾倫

  老化真是人生必經歷程,是永遠也擺脫不了的痛苦之一嗎?

  為什麼人類會老化,而不能像水螅生物可以永生不死?

  端粒酶掌握了人類老化的關鍵

  讓我們更了解老化的本質,以及如何防止和扭轉老化

  帶領我們擁有更長壽、健康的生活

  近年來,科學家在理解人類老化方面已有長足的進展。

  現今,老化研究上的醫學突破,將能減緩甚至扭轉老化過程,並治療多種老化相關疾病。

  本書中,作者將探討這些細節。

  作者將告訴大家截至目前為止的卓越突破,以及目前研究所達成的成就是什麼。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2013739652189668&id=1736456456584657















食不厭雜:多元化的飲食讓你更健康

人體是一個極其複雜的系統,所需要的營養是均衡的,而不是單一的,要保證人體健康需要多種物質的供給。

除母乳外,沒有一種天然食品能提供人體所需要的全部營養素,這就需要我們在日常生活中多元化地攝取食物,以滿足機體生理活動的需要。

我國古代醫學家就已經提出了「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充」的博食思想,古人提出的「博食」實際上就是我們現在所提倡的「食不厭雜」。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2014164935480473&id=1736456456584657















飲食會影響基因嗎?

英國一項新研究顯示,細胞獲得的營養能影響細胞基因的活動,換句話說,我們吃的食物能影響基因。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=480634858944745&id=100009947047439












這些高血糖可能是生理性的,不屬於糖尿病,你知道嗎?

一次的血糖偏高很多人都會以為自己患上了糖尿病,高血糖是糖尿病的一個症狀,但是並不是說所有的高血糖都是糖尿病。

診斷糖尿病必須是血糖持續的升高,才能確診是糖尿病…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2013735872190046&id=1736456456584657














因為童年缺愛,才會病弱一生

童年缺愛,不被信任和理解,小小年紀遭到親人的打罵與虐待,家中有個有暴力傾向或者永遠不會承擔責任的父親,以及一個要麼隱忍、要麼將對生活的怨恨發洩到孩子身上的母親……我不是說個案,而是許許多多家庭的縮影…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2010248675872099&id=1736456456584657
















中藥減肥蔚為風潮,減肥茶是飲品也是藥,想要喝出身材,該怎麼辦?

你該喝哪一種…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2014490555447911&id=1736456456584657















高血糖是有哪些原因引起的?

我們了解了什麼是高血糖,以及高血糖在空腹,餐後以及在懷孕時期的正常值,我們還知道了高血糖並不等於糖尿病,德坤瑤寶就給大家講講高血糖的形成原因有哪些,希望大家在日常生活中,不要得過且過,不放在心上…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2014341092129524&id=1736456456584657
















最新研究:你吃進去什麼,能影響基因

眾所周知,基因依賴於環境和遺傳。

一項新研究顯示,細胞獲得的營養能影響細胞基因的活動。

可以理解為,你吃進去什麼,能影響基因。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=480639302277634&id=100009947047439










癌細胞只吃糖?   生酮飲食抗癌症?      

醫師講清楚!   陳三奇 醫師

網路上流傳一種說法,主張「癌細胞只吃糖,所以如果讓癌細胞吃不到糖份,就有機會餓死癌細胞達到治療腫瘤的效果」。

因此有人鼓吹「生酮飲食」,藉由攝取較少的糖份,增加蛋白質跟脂質的比例,希望可以不影響正常的細胞的新陳代謝,卻讓癌細胞無法得到能量而死亡。

這樣的說法有根據嗎…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2012793172284316&id=1736456456584657














高血糖危害~高血糖會影響神經和身體各系統

高血糖對血管的危害

血管升高一方面會使血液粘稠度增加、另一方面會是血管變細、變脆、彈性降低,以致整個循環系統出現障礙,血流不暢、堵塞,甚至使人體的整個機體出現問題…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2004330463130587&id=1736456456584657













《深圳特區報》A14版以標題〈專家找出刺激癌細胞擴散物質〉為題報導了為什麼手術及放化療方法治療癌症是失敗的,而且以手術及放化療治療癌症後,癌細胞反而加速擴散…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2012798438950456&id=1736456456584657















生酮飲食的十大提醒

強調低碳的生酮飲食,顛覆台灣人吃飯、麵當主食的習慣。若想嘗試,兩位醫生提出了10點建議。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2006631212900512&id=1736456456584657













常有飢餓感可能是患上高血糖

也正由於糖尿病患者胰島素減少,不能有效將攝入的糖轉化為能量供身體消耗,於是便不斷出現飢餓感,催促患者趕快進食…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2013731882190445&id=1736456456584657















飲食種類越多元越豐富~可孳生、涵養,並促使體內的微生物組群數量豐富多樣化,染患疾病的風險就越小 !

世界醫學界已逐步形成共識,那就是我們體內腸道中的微生物組群對人體的免疫力系統發揮著重要作用。即體內的微生物組群數量越多、越多樣化,染患疾病的風險就越小…正因為他們的飲食習慣,他們體內擁有地球上最多樣化的腸道微生物組群…
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2004512549779045&id=1736456456584657















腸道與癌症發生、壽命長短密切相關

一、腸道不好心情也會差

腸道是人體最大的排毒器官,擔負了人體大部分的排毒任務,同時還承擔抵禦疾病的重任。

即使人處於休息狀態,腸道仍在運動,除參與消化吸收食物外,還參與許多重要器官功能的調節。

此外,腸道可以稱為人類的第二個「大腦」…
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2004530363110597&id=1736456456584657















高血糖最易中暑!

炎炎夏日不禁讓人想要來一杯手搖杯飲料或者啤酒清涼一下,但是你知道攝取過多的糖分反而有可能是讓你中暑的真正原因嗎…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2004333029796997&id=1736456456584657













了解身體:可愛的腸道是我們的第一大腦

【智慧身心健康網啟引】:『了解身體:可愛的腸道是我們的第一大腦。

腸道總是被忽略。對腸道知道得越多,它在我們眼中就變得越漂亮——一個名副其實的超級器官。

每個人的生命都開始於一段不受控制的肌肉管道:以嘴巴開端,以肛門結尾。』

對腸道知道得越多,它在我們眼中就變得越漂亮!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2010253489204951&id=1736456456584657














蠕蟲可「永生」,為什麼人類不行

死亡是地球生物都需要面對的過程,長壽和死亡始終是一對矛盾,在我們還沒有找到長生不老的方法之前,死亡是個歸宿。

世界上已知最年長的動物是一隻北極蛤,2006年,英國班戈大學海洋科學學院的科學家們前往冰島研究氣候變化,他們在大西洋北部的冰島海底捕撈到許多空貝殼和存活的北極蛤,其中一隻年齡達到507歲,被認為是世界上已知最年長的動物…
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2003710066525960&id=1736456456584657














肥胖、憂鬱、炎症 取決於「細菌器官」?

微生物群:人體健康的大指揮家

當代研究者已發現,微生物群對每個器官、每種疾病都有著深遠影響。

把微生物群調理好,保持腸道健康,對整體健康十分關鍵,也是永久性減肥的可靠方法。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2004538193109814&id=1736456456584657














高血糖就是糖尿病?

這篇直接幫你打破對糖尿病的看法,血糖飆高也有可能是.......https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2004335199796780&id=1736456456584657

















「吃大便」治病 英國成立首間糞便銀行

別以為糞便是排泄物就毫無用處,其實健康人士的糞便可以作為腸道感染病人的藥,英國國民保健署宣佈成立首間冷藏糞便銀行,透過移植糞便困難拯救梭狀芽孢桿菌感染(Clostridium difficile infection)的病人。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2005214839708816&substory_index=0&id=1736456456584657












戒糖1個月會怎麼樣?
 樂羽嘉編譯

戒糖有什麼好處?

專家說,戒糖3天,蘋果吃起來會像糖;

戒糖1個月,則有體重降低、改善健康、肌膚和眼睛更明亮等益處…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2006624652901168&id=1736456456584657













最近刊登在《自然微生物》雜誌上的一篇文章指出,我們吃的食物可能會影響我們幾乎所有的基因。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2003755953188038&id=1736456456584657












糖是助長癌細胞的甜蜜毒藥!

作者:抗癌就像減肥(顏榮郎)

近幾年科學界已逐漸接受「糖是甜蜜的毒藥」這概念,而限制糖分攝取則會延長壽命。

這概念乃源自於1930年代鼠類的研究推論,發現老鼠在沒有營養不良的狀況下,如果限制熱攝取(降低血糖,能延長它們的最長和平均壽命,與延緩老化病變...
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=480607105614187&id=100009947047439











科學家研究人類壽命的極限,表示可超過800歲!100年後可達到

人類的壽命在眾多物種中其實並不算突出,由於各種原因人類的壽命總被限制。

科學家們一直在探究人類壽命的極限,經過不懈的努力終於有了成果:根據人體構造,人類的壽命理論上能到達800歲甚至更高…
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生態農業的國家樣版--古巴
2016-09-02 由 管博士有機農業 發表于 農業

世界銀行專家戴爾•艾倫非佛曾於2005年表示,「古巴已經反駁了有機農業不能維持一個現代國家這一神話」。

萊文斯(Levins,2005年)進一步補充說,古巴生態學者已經在針對工業化模式的鬥爭中獲勝了。

本文摘編自《古巴農業革命》一書,展示了古巴農業革命的種種舉措、成效與挑戰。
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腸道微生物是治療糖尿病的關鍵

最近由來自西班牙赫羅納大學的研究者們發現了治療糖尿病的經典藥物二甲雙胍的具體工作機製。

他們發現該藥物調控血糖的關鍵在於調控腸道內的微生物…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2004533156443651&id=1736456456584657














別小看血糖異常影響!老化、細胞死亡都因它

【華人健康網圖文提供/采實文化】高血糖會加速老化

採取低醣飲食的優點,血糖上升的幅度會減少~這就是為何限醣飲食法會受到推崇的原因。

當人體處於高血糖的狀態,糖分就會附著在各式各樣的蛋白上,這就叫做「糖化作用」。

一旦體內蛋白糖化,機能就會衰退、變化~一般認為糖化作用就是一種老化的現象。
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可樂對身體有什麼好處與危害?

可樂是我們身邊隨處可見的一種飲料,味道刺激清爽,受到很多人的喜愛。

不過,喝可樂有好處,也有壞處,下面就來給大家介紹一下喝可樂的好處與壞處吧~
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高血糖會致免疫力下降嗎?        餐後運動能降低血糖!
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高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多

丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課
全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷!

拯救全球15億人口的心靈之書…
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食療聖經:【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病

國際知名的營養專家葛雷格醫師,發現美國前15大致死疾病,每一種都能藉由特定的蔬食逆轉及預防,並用成功的臨床實驗研究,解說蔬食內的植化素如何抗發炎、阻斷致癌物、殺死癌細胞等關鍵過程。

最新實證的「慢性病防身術」飲食,在這裡都找得到。
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昇華飲食邁入全人類永生之道相關連結~                 



昇華飲食邁入全人類永生之道作者序 
http://mn13141919.blogspot.tw/2016/11/blog-post_7.html?m=1




1.認識現代飲食觀念與迷思 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.1



2.介紹斷食 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.2



3.認識皇帝飲食法 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.3



4.認識我們的飲食 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.4



5.什麼是毒 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.5



6.了解如何選擇食物 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.6



7.好香的妙用 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.7



8.日光浴的重要性 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.8



9.食色性也 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.9               



10.愛、飲食與生活 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.10



11.坊間各式斷食、食療與飲食養生法的盲點 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.11



12.昇華飲食能改造體內的基因達到永遠年輕~壽命無限延長的境界

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.12



13.昇華全人類的飲食~才能昇華全世界 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.13



14.認識我國古代的聖經─尚書 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.14



如何使自己日常的飲食~達到完全生食的方法   昇華飲食邁入全人類永生之道 



皇帝飲食法、凝視太陽與日光浴,是能引導全身邁向覺醒的三大要素



全方位多元協調平衡的食療養生法
綜合百味餌食養生療法(皇帝飲食法2.0進階版)



人類擁有永生的潛能~你的身體是設計好可以永遠存續的



了悟無常~建立永恆生命的信念 昇華飲食邁入全人類永生之道



永恆生命的可能性~建立永生的信念 



覺醒台灣~我走路環島四圈後的感言



論狹隘的宗派團體、個人偏見、脩行法門、教條式的名相文字與日常身心健康生活脫節的教法


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昇華飲食邁入全人類永生之道全集~(一)
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昇華飲食邁入全人類永生之道全集~(二)
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作者簡歷~

凌琪傑~今年43歲(2017年),長期研究食療養生,自2002年以來,每年斷食天數加總至少150天以上,曾經連續有好幾年中,實行斷食加總天數,一年內達到300天以上。



   
    

(作者攝於2015年)

                          


於2015年上半年的1月至5月,曾成功獨自個人走路環島台灣4圈~寫下 : 覺醒台灣 我走路環島四圈後的感言http://mn13141919.blogspot.tw/2016/11/blog-post_15.html?m=1









     
                                        (作者近照)             





昇華飲食邁入全人類永生之道~

本書倡導食物就是藥物的良好觀念與對生命抱持著永恆相續的信念,釐清坊間各種斷食與食療的理論~昇華飲食,打造個人健全身心靈的地基,同時透過日常生活純粹無私的奉獻行為,創造全人類永生與世界永續的新紀元…這是一本以食療養生健康知識為基礎,導入身心靈平衡的書籍。




                 












  


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(第二次絕食走路環島第十三天~攝於台中第二市場)


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